昨日起床したのは、
PM10:30を回る頃。
朝方AM6:00にまで起きてたから
睡眠時間16時間半。
まぁ〜ある意味予想通りの結果になりましたが、
自分にちょっくらガッカリです。(^^ゞ
はい、1/29のカレンダーが飛んでしまった感覚。（笑
今月は
マクドナルドのクーポン券の影響で
何回目だろ？と思うほど・・・・
はい、今回は無料ハンバーガーに、ビッグマックにミルクです。
コレで300円でした♪
こんな時間に・・・
いやいや世間一般では夜食タイムな時間でしょうが、
私にとっては昼食って感じです。（自爆
さらにはスーパーでお弁当１個購入し、
現在お腹がはち切れんばかり。(^^ゞ
もう
満腹です♪
テーマ:ファースト フード - ジャンル:グルメ
昨年の12月より利用し始めた
facebook。
mixiとは若干違い、使いづれぇ〜なぁ〜と思ってたけど
最近ようやく
慣れてきました。(^_-)-☆
おかげで沢山の同級生ともネットで繋がった♪
でも、まだまだ使いこなせてないし、ちょっとは
勉強してみるか！と思い、本屋さんで買ってきたぞ！
はるばる
久留米・上津のTSUTAYAまで。（笑
はい、TSUTAYAって鳥栖にもあんだけどさぁ〜。
職場の人なんかに会ったら面倒っしょ！？ｗ・・・ん！オラだけ？^^;
でもって、ついでにコンビニに寄って買ったのがコレ！
今夜はAM1:00過ぎから
アルコール飲んでます。
この調子じゃ、間違いなく明日は一日
布団の中でしょうね。
PS.
近視の私。＜視力は0.06^^;
普段は殆ど外では100％コンタクトレンズな生活なんですが、
夜、面倒臭く感じてメガネのまま運転しました。
やっぱメガネは視界が狭くて怖いですわ。（苦笑
テーマ:Facebook - ジャンル:コンピュータ
本日は
土曜出勤。
「業務も落ち着いてるのに、何でこんな寒い日に
出社しねぇ〜とイケね〜んだ？」とか
不満タラタラで
愚痴パホパホでお仕事してきました。
２日前に
「土曜、部署内で飲み会計画してんだけど・・・」という誘いにも
丁重に断りしてたので、定時退社っす！
なんて
協調性ねぇ〜んだろ、俺様はｗ既に1月も終わろうとしてるんですが・・・
若干ではあるけど日は伸びたかな？と
思ったんで、本日帰宅後にヒルクライム１本！
ぬぁ〜んと今年の
走り初めだったんですね。
まだまだ
真っ暗でしたけど。(^^ゞ＜鳥栖・河内ダム
自宅を出発するや否や、ライトが電池切れ！(+o+)
途中コンビニで単三乾電池を４本購入し、
自慢の明るいLEDライト復活。（笑
とりごえ荘Ｕターンの18kmのコースでしたが、
やっぱ外の
風を浴びながら走れる実走は
気持ちの良いもんですね♪
普段のRollerトレのせいか、平坦路は
”進む進む♪”と嬉しい悲鳴！（爆
暗闇の走行だったんで、スピードは自主規制。(^^ゞ
ヒルクライムは相変わらずのぜぇ〜はぁ〜状態でしたが、
今日はノーマルクランクでＦインナー、Ｒ３枚残しで
走れたので上出来っしょ！(*^^)v
鼻水タラタラでグローブ、ビカビカ。。ｗｗ
河内の
バード君です♪(^_-)-☆
そろそろRollerトレは終了？
効率、運動量から言うと、河内１本走るより
Rollerでハムやってる方が効果はありそうなんだけどね。
昨日の晩御飯はちゃんぽんだったんで、
今日はラーメンにしよ〜かと。。。
個人的には鳥栖市内で一番美味しいと思う「
岡村屋」へ
Go♪オーナーが岡村さんなのか、ナイナイの岡村のファンなのかは
存じ上げませんが、ココは
久留米チックなお味なんで好みです。
ラーメン（大）セット、790円也♪写真に餃子一皿付のセットです。
（ちなみにノーマルセットは690円）
味の浸み込んだ半熟卵とチャーシューは最高です！
でもニンニク入れ過ぎたので食べた後・・・
いや、現在も・・・息が
臭い！（自爆
さて、明日はやっと休みだ、何しよ？
単休だと寝て終わりそうですがｗ
IPF X-FORCE LEDヘッドライト
テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ
あれぇ〜？今日は平日だったよなぁ。
今週も土曜出勤の為、曜日感覚が
麻痺してきました。（笑
お昼前くらいに
満１歳となる私のスマフォに
知人から”86”やら”BRZ”の
画像がどんぶらこっこ♪
↓TOYOTA 86
↓SUBARU BRZ
ん！？と思ってたら、今日から
福岡モーターショーだったのね。
ちゅ〜か、仕事中にこの画像・・・目に
毒でしたｗ
この手のCARイベントは20年近く前、
東京の晴海でオートサロンに行ったっきり行ってないなぁ。
人ごみの混雑は苦手なんですよね。^^;
今年も福岡モーターショーには行かんけど。（笑
でも、”86”と”BRZ”は気になる！
一度間近で舐めるように（うへへ♪）見てみたい。
鳥栖のディーラーにはいつ展示されんだろう？
さてさて、話は
変わって、
今年の目標でもある
「ALTEZZA、AUTOPOLIS走行計画」。
3/25の走行会イベントにエントリーする事を企んでましたが、
あと２ヶ月しかない現実。
必要最低限のタイヤ（ラジアル）を新調しようと思い、
ネット相場をチェックしたとこで・・・
はい、敢え無く
終了〜〜♪
ウチのアルテッツァは17inchだったんよね・・・タイヤ。
ネオバの相場見てたら、やっぱ数年前より
確実にタイヤ相場上がってます。
1セット1諭吉くらいは上がってんじゃねぇ？ｗ
つ〜わけで、AUTOPOLIS走行は現在のタイヤが
ツンツルテンにご臨終して交換が必須に
なった時まで延期する事になりますた。
無駄遣いせずに済んだので
ヨシ！（爆
ほんでもって、本日は定時退社＝
Rollerトレ。
センサー不良かな？と思い、センサーに水分補充するも
心拍計の表示はゼロのまま。
心拍計測無しでRoller漕ぎ出しましたが・・・。
やっぱ、心拍数が表示されんと
ツマランかったです。
予定は30分でしたが、10km漕いだところで中止。
24分の短いトレーニングでした。(^^ゞ
原因は電池の消耗かな？
−−−−−−−−−−−−−−−−
・速度：av25.1km/h（max31.0km/h）
・心拍：av−bpm（max−bpm）
・ケイデンス：av76bpm（max93bpm）
・距離：10.0km
・時間：24min
−−−−−−−−−−−−−−−−
今日は自宅に自炊する材料もなく・・・
明日は土曜出勤だし、ガッツリ野菜食べとこうかな？と
思って、Rollerトレの後に
「佐賀軒ちゃんぽん鳥栖店」へ。
野菜大盛り食べようと思いましたが、
『坦々ちゃんぽん（850円）』が目に入り注文してみることに。
思ったより
美味かったっす！(*^^)v
辛さも選べるんですね♪
最後のスープ飲み干す時に底に沈んだ挽肉が美味い。
はい、スープは
飲み干すもんですね。
挽肉の存在に気付かないから。（爆
ちゅ〜わけで、明日もお仕事頑張るバイ！(^_-)-☆
テーマ:イベント - ジャンル:車・バイク
COLNAGO MASTER X-LIGHT
2012年仕様完成まで、あとちょい。
ステムと
ハンドル交換したら私の中では完了なんですが、
年末からず〜っと
悩んでるんですね。
メーカーは、
『FSA』にしようと企んでるんですが、
色がなかなか決めきれません。(+o+)
KHARMAみたいに無難なホワイトでイクか？
それともブラック？
ちょっと値は張るけどカーボン調とのマッチングはどうだろう？
Cr-Moフレームなんだし、メッキのままでエエやん！
ちゅ〜のは私の中では無いわけで。(^^ゞ
見栄え的にはスペーサーも外したいんだけどなぁ〜。
テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用
別に我慢できないわけではなかった。
晩御飯も自炊で普通に食べた。
でも無料クーポン券が目の前にあると・・・
期日も1/31までとか書いてるし・・・
マクドナルドの
バカヤロぉ〜〜！(+o+)
はい、ハンバーガー無料＆ナゲット100円セールで
チーズバーガーと合わせて、
合計220円コースです。（爆
あ〜〜、
美味かったぁ〜。
心配するなかれ！
摂取したカロリーだって消費すれば問題なしだもんね♪
さ、明日もRoller漕ぐぞぉ〜〜・・・
って、定時に帰れればですけどｗｗ
テーマ:ファースト フード - ジャンル:グルメ
月、火と残業で出来ませんでしたが、本日は水曜日。
定時退社でガッツリ
Rollerトレの方は完了。
今日もシコタマ挫けそうになりましたが、
負荷を１段階上げて漕ぎ漕ぎ。＜下から３番目
その代わり、時間はいつもの半分の
30分間。(^^ゞ
−−−−−−−−−−−−−−−−
・速度：av25.0km/h（max32.6km/h）
・心拍：av163bpm（max175bpm）
・ケイデンス：av75bpm（max98bpm）
・距離：12.6km
・時間：30min
−−−−−−−−−−−−−−−−
もう25日かぁ〜・・・
マジでそろそろ今年の走り初めせんとなぁ〜・・・
ちなみに昨年はこの時期の夕方。
既に河内ダムへ走りに行ってたみたい。
当然、
暗闇の中・・・
今思えば、危険だとは思うけど、去年の方が
モチベーションが高かったのかなぁ〜と。
ちっと
悔しいっすｗｗ
話は
変わるが、有効期限が2月5日までの
Yahoo！ポイントがあって何に使おうか考えてました。
が、私の欲しいモノと言うと、
１諭吉以上するのもばかりで・・・。(^_^;)
おまけに今月の収入は年末年始休暇のせいで
出勤日が少なく微々たる金額だったので、
物欲は抑えこまねばならず・・・
高額の追加手出しは回避ですがなｗ
はい、九州版の
道路地図にしますた♪
※2012年度版。緑のヤツが今まで使ってた地図
しっかり多良岳レインボー道路記載有り（笑）今使ってるものは、2007年度版だし、
そろそろ買い換えようと思ってたしね！(^_-)-☆
まぁ〜無難な選択か。
有効期限付Yahoo！ポイント564円分使用。
さて車検も終わったし、ナビデータも新しくなったし、
地図も新調！
雪の中、どこかに出掛けたいねぇ・・・
と思ったけど、今週末も
土曜出勤だった。(+_+)
PS.
メール便なので不在時は郵便受けと思ってましたが、
不在連絡票が入ってた。
さっきヤ○ト運輸の営業所に引き取りに行ってきたとこ。（苦笑
テーマ:今日の一冊 - ジャンル:本・雑誌
今日は生活サイクルを戻すべく、昨夜から
寝てない私です。（笑
出勤前に運動しようとAM5:00過ぎにRoller漕ぎましたが、
普段より心拍数も高く、10分くらい経ったくらいから
次第に気分が悪くなり・・・
普段の半分以下の
10kmで走行打ち切り！(+o+)
−−−−−−−−−−−−−−−−
・速度：av26.1km/h（max28.7km/h）
・心拍：av171bpm（max178bpm）
・ケイデンス：av79bpm（max87bpm）
・距離：10.0km
・時間：23min
−−−−−−−−−−−−−−−−
朝のRollerトレって、いつもこんな感じなんよね。
過去3回連続じゃないかな？ｗ
体内時計が狂った成果、お腹が満たされた状態のせい
なのか・・・！？
せっかく時間確保してるのに
悔しいぞ！(T_T)
テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ
金曜の夜に自宅玄関側に設置してある
共用灯が切れてるのに気付いた私。
暗くて不敏なのは我慢できるんですが、
防犯上よろしくないと思ったんで、
土曜日、仕事終わって大家さん（福岡の不動産屋）に
TELしてたんですね。
はい、日曜日の夜に
復活しておりました♪(*^^)v
さらに自宅の郵便受けには
「○○様、連絡有難うございます。」と鳥栖市指定の
ゴミ袋を１ロール入れてくれてました。
電話１本でゴミ袋。
いやいや、対応も早くて嬉しかったですね。
大家さん、有難うございました♪m(..)m
さて・・・
本日は19時間睡眠の私。
（AM5:00〜AM0:00まで寝てた！ｗ）
昨日の日曜の天気がど〜だったか全然知らなかったけど
寒さで起きなかったので、気温はそんなに低くなかったはず。
皆様、いかがお過ごしで？
私は話題に入れませんが・・・。(^^ゞ
テーマ:日々出来事 - ジャンル:ライフ
私のALTEZZAに装着されてるカーナビ。
超高級な
サイバーナビなんですね♪
私がナビにお金掛けるわけないですし・・・^^;
はい、前オーナーが装着してたヤツなんです。
型遅れになったけど、
carrozzeriaの
「AVIC-VH9900」ってヤツ。
3年くらい前の製品で地図のデーターがちっと古い。
pioneer（パイオニア）のサイトを覗くと
”3年間はデータ更新無料”なんて書いてるもんだから・・・
偶然ながら同じナビを使ってた潮臭いメカなyokoちんに
データ更新に必須なリビングキットを車検の時にお借りして
本日（いや昨日ですね）
データ更新にチャレンジしたわけです。(^_-)-☆
土曜出勤だった私は定時に帰宅し、
PM7:00くらいから
PCをカタカタカタ・・・。
naviの更新用ソフトを借りたCD-ROMからインストールしたり、
ソフトを各々バージョンアップして・・・とココまでは良かった。
お客様登録の時に、メーカーの保証書に記載の
製造番号を
入力するところがあり・・・・やべぇ〜ぞｗｗ
取説も保証書も無いし・・・・しかも入力
必須とある！(+o+)
データ更新を諦めようとしたとき、裏ワザ無いかな？とネット検索。
フムフム、製造番号は本体の横にシールに貼ってるらしい。
φ(..)メモメモ「今から車の内装バラすか？」とも考えたが、外は真っ暗。
明日にすっぺ！と思った矢先、製造番号の体系を知る。
頭4ケタがアルファベットで、その後ろに数字が並び、最後は「JP」な
事をネットで知る。
で、偶然にもHDDのカートリッジであるブレインユニットの裏に
同じ体系のアルファベットと数字が並んでた。
コレだっ！と入力するとバッチリ登録できました♪(*^^)v
その後、データ更新用のソフトに所得したIDとPASSSを入力するも
エラーコードが出てなかなか進まない。
パイオニアのお客様センターにTELするも営業時間外で繋がらないｗ
しゃな〜なしにネットで調べてみると出て来たエラーはpioneerの
ソフト上のコードではなくWindows固有のエラーコードみたい。
再起動させたりと少々弄ってたら、無事に起動！(*^^)v
第二の難関を無事クリア。
さてさてやっとこさ地図更新データのダウンロード。
ソフトを起動させて、いざダウンロード予約しようと思ったら、
「蓄積アップロードするか書き換えセンターにて更新してください」マジで！？・・ココまで辿り着いたのにｗｗ
この難関（ハードル）はネットで調べるとすぐに解決できた。
パイオニアのナビにはユーザーの相互扶助で成り立ってる
「スマートループ」とかいうのがあって、走行履歴を
ネット上にアップするんですね。
それをやらないと今回のようなエラーメッセージが出てくるようだ。
早速HDDのカートリッジをALTEZZAに取り付け、ちょこちょこと
蓄積データの初期設定を終わらせた。
近所のコンビニまでナビに設定し走行。自宅にＵターンで完了。
約1kmくらいの実走行データを今度はPC経由でアップロード。
はい、
完了。
コレが最後の難関でした。(^_-)-☆
でもって、予約していた本日AM0:00から11GBの更新用データをダウンロード。
無線LANは遅いので、臨時で
有線LAN接続で約1時間以上。(^^ゞ
コレで新しい道でもサクサク
行脚出来るぞ〜♪(#^.^#)
リビングキットを貸してくれたyokoちんには本当に感謝です。m(..)m
※コレ、Yahoo！オクで価格見たけど中古で4万くらいするのよね。（汗取説もない状態でよくココまで辿り着いたもんだと
自分を
褒めてあげたいね♪
最後のHDDにデータ転送するまで結局
9時間掛かりましたけどね。(^_-)-☆
私の所有するモデルの現行型は
この『AVIC-VH09CS』ってやつ。
さらに高性能になってます。
ポルシェ用に欲しくなっちゃいますｗｗ
↓↓
PS.
自宅のアパートの玄関付近にある共用灯が切れてました。
真っ暗で玄関の鍵の穴もわからん状態に一昨日なってた。(-"-)
昨日の夕方、大家さんにTELしたのは私です。（笑）
テーマ:カー用品 - ジャンル:車・バイク
