じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

正月太りからの脱却

・・・はしたものの

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高水準キープな1月でしたぁ~。(T_T)

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年末はボクシング観て、紅白観ながら・・・

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スーパーで20%OFFとなったオードブルと
握り寿司をたらふく食うと・・・

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体重が最後の最後にして、
今年MAX値67.9kg!(@_@;)

まぁ~ロクに運動もしてないし・・・
冬場に太るのは例年の如しで・・・

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皆様、よいお年を♪<(_ _)>


PS.
帰省のない今年の年末はのんびりですw

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今月も早いもので・・・

悪の根源は、東京への5日間研修っす!(+o+)

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今夜は金麦700mlも飲んじゃいましたしぃ~ww

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急上昇!(;一_一)

今月の半ば、途中経過ですが・・・

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“悪魔の5日間”...(-"-)

5日間の東京出張でナニが起こったのか?

規則正しい食生活?
外食に加え、夜食が原因?
運動不足?

まぁ~昨日今日も金麦700ml飲んじゃいましたが・・・w

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継続、継続・・・

今日は月末なのだぁ~w

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早いもので月末でして・・・

恒例の・・・

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体重の方は何とか末日に収めた!(爆

体脂肪の方は増減少なく・・・
高値キープっす!w

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終わり悪ければ・・・

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今月は感覚的に・・・とても長く感じました。
いろんな意味で。^^;

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