じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

まずは月末恒例の...in 長崎

自転車の走行は予想通り月初の1回のみ。^^;
つ~わけで、79.2kmでやんしたw<少なっ!


でもって体重の方は・・・
1日爆食い1回生活が効いたのか?

201701_diet.jpg
月末なんとかえ切りました。(爆


PS.
歯間ブラシが見つからねぇ~。
ストレスぅ~。
どの段ボールに入れたのやら・・・。(-。-)

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2016年、最後の日

大晦日っすね♪

まずは今月の自転車の走行距離です。
実走:106.0km、Roller:194.8km
TOTALの合計は・・・300.8kmでした。

後半全く乗ってません。(^^ゞ

2016年の年間を集計すると・・・
実走:2,232.2km、Roller:5,385.3km
TOTALの合計は・・・7,617.5kmでした。

3年連続での10,000km超えはならず!(T_T)
中盤からの失速は年末まで及びました。(苦笑

来年は挽回する・・・いやいや、Roller台を
手放したので、増々距離は減る事でしょうww



でもって、体重推移の方は・・・

201612_diet.jpg
コレ、今月12月の推移。
まぁ~まぁ~かにゃ~♪


2016_diet.jpg
コチラが年間推移
自転車を乗らなくなって増えはじめ・・・<運動不足
年末には食事制限で無理矢理抑えこんで帳尻合わせ!w

決して健康的では御座いません。(-。-)


それでは皆様、よいお年を~~(^.^)/~~~



PS.
帰省ついでに、引越し作業の初陣を飾ろうと思ったが、
ALTEZZAの積載が....

悪過ぎるぅ~~!(;一_一)

4ドアセダンでトランクスルーで無いのはツラい。
ボディ剛性の面からは良いのでしょうが....ツラい
BMW E36のクーペの方がまだ積載能力は良かった。(+o+)
引越しは、軽1BOXカーをレンタルするのが賢明かも?<要らん出費w

・・・と言う事で?

今月のRoadbikeでの走行距離から。
実走:198.2km、Roller:370.8km、
合計で、569.0kmでしたぁ~、パンパン♪



201611_diet.jpg

体重推移の方も、目標には届かずも
順調な感じでしたとさ!

頑張れ、俺!(^.-)-☆




10月も終了~♪

気持ち的な理由もあって・・・
このところ自転車の距離も伸びない状況。(p_-)

今月もRollerのみで、走行Total 106.3kmに終わるw


201610_diet.jpg

体重の方も後半頑張ったものの・・・
ヤベぇ~な、この状態。(ーー;)

食欲の秋は仕方がない

20160930_yk.jpg

昨晩はコイツで金麦1L飲んで、
気が付けば、瀕死状態でした。
焼き鳥の中に1本・・・豚バラでしたがw


という事で9月の総まとめ(?)
自転車の走行距離は、55.6km(Rollerのみ)。


201609_diet.jpg

そろそろ血糖値対策に乗り出そうかと・・・。(^^ゞ

月末の夜は・・・

計算する時間です。


実走:34.8km、Roller:89.6km
TOTAL 124.4km

少なっ!(+o+)

でも、100km超えたからエエか!w



というわけで、体重推移の方は・・・

201608_diet.jpg

こんなもんでしょ~ww

7月の走行距離と体重推移

月も変わっちゃいましたが・・・。^^;


7月のRoadbikeの走行距離から。
実走:0km、Roller:273.2km
Totalで273.2kmぽっちでした。(^_^;)
※C59購入後、実走0kmは初めて。

ま、こんなとこw



それよりも体重がヤバい
歯止めが効かんです。(+o+)

201607_diet.jpg

ダイエットというよりは、記録しただけ
ってな結果に陥ってしまいましたw

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まとめ