じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

◆恒例月末報告◆BIKEの走行距離 and 体重推移

GW中盤にして、4月も本日で終了。
月末恒例ダイエットの総評をば!


今月のRoad-Bike走行距離
実走:636.1km、Roller:65.4km
TOTAL:701.5km

多分、自己最長距離。(^^)v
ロングは有明海1周のみで、殆どが平日走行ですもんね。
700kmオーバーだったのは仕事が激暇だったせいです。(自爆


201204_diet.gif
自転車に結構乗ってたせいか、体重&体脂肪率は
山あり谷ありの推移でしたが、右肩下がりに御満悦っす!
この調子で来月も♪(^_-)-☆




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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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