もう既にな～んかジメジメ。
梅雨の到来も間近なのでしょうか？
今月は嬉しい事に２つの目標を達成できた。
自分を褒めてあげたいですね♪
ひとつ目。
”体重目標60kg切達成！”
体重と体脂肪率を記録するようになって
何年目でしょうか？
やっと当初の目標の60kg切りを達成しました。＜59.7kg
現在はすっかり元に戻ってしまって
１日限りでしたが。。(^^ゞ
私は特別メタボなわけではないので、
60kg-underを維持しようとは全く考えてませんが
自分自身で目標達成したという実績を作ると事が
出来て、満足なのでっし！(^^)v
ちなみに最初（5,6年前）は67.5kgあった。
今では信じられん事です。（笑
コレが今月のダイエット記録。
一見減ってないように見えますが、月初が
調子良かったので右肩下がりでないだけです。（笑
先月と比較するとGoodなのでしぃ～♪
ふたつ目。
”月間走行距離1,000km突破！”
今月初めて、ロードバイクの走行距離が
１ヶ月間で1,000kmを突破しました♪
自己最高記録っす！(*^^)v
思い立ったのは、月初のGW。
Ｔ国東＆ひとりポタで、月初ながら
走行距離300km突破したもんだから
目標1,000kmオーバーを思い立ったｗ
平日の夕練も起伏のあるコースを避け、
平坦路で距離を稼いでみたり・・・
自己最長距離（200kmオーバー）にチャレンジしてみたり・・・
雨の日はRoller。
週7日のうち6日はサドルに跨ってた感じでした。
結果・・・
目標の1,000kmを遥かに凌ぎ・・・
－－－－－－－－－－－－－－－－
実走：1375.4km、Roller：76.3km
TOTAL：1451.7km
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まぁ～コレは今後にも継続していきたいとこだが
今回が最初で最後でしょうね。
本来の私は13,000km/3年＝平均430km/月ですから。（笑
※写真はツール・ド・国東ん時のヤツ♪(^_-)-☆
ちゅ～わけで、今月は私なりに達成感のあった5月でした。
にゃはは♪
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
