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じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

Raphaウェア、塩漬けされるの巻☆in イマリンビーチ

徹夜で走ってきたよ、180km・・・

平坦路ばっかだけど・・・

帰宅後、金麦飲んだら・・・

1時間以上、記憶が飛んでた・・・


今日は伊万里の海開き前の海水浴場で
Raphaを塩漬けにしてきましたん♪


梅雨明けしたら、海水浴Rideも楽しいかもですねw

※今日の詳細はコチラから
⇒ http://www.romanet.jp/cycle/colnago_c59/tourde/20140629.htm

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・速度:av27.1km/h(max55.4km/h)
・心拍:av143bpm(max163bpm)
・ケイデンス:av75bpm(max131bpm)
・距離:189.0km
・時間:6h59min
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