明日 膝が痛くなってると見た＜爆
膝は既に痛いっす！＜いつもの膝裏
ぼちぼちエンゾ係数を掛けてみようと思ってます。（←最初からやれ！
ちなみに今日は初めて脹脛がピクピクと・・。
一度痙攣起して攣ってしまったら、癖になって連続してしまうので
攣らないように時々屈伸運動しながらゆっくり帰りましたよ。。(^^ゞ
色々お勉強なさる割にツメが甘いすね＜笑
ポジションはしっかり出さないと
もう根性なんて通用しない歳ですよ ｗ
>もう根性なんて通用しない歳・・・
努力、根性、忍耐！(^^)v
今日はなんだか肩がこってます。（汗
ロードになると肩甲骨間やら首の後ろやら
新たに痛くなる場所が増えますよ＜笑
ショップ選びで失敗しないよう祈ってます。。。
ショップ選びには直接関係ありませんが、昨日エンゾ氏の書籍を読み直してました。
はい、眠れぬ夜の行動です。（笑
ロードバイクって、かなり負荷の高いスポーツらしいです。
間違った乗り方（？）をしてしまうと、逆に体を壊す結果となる場合も
あるみたいですね。(＠_＠;)
ちなみに坂道（登り坂）で、立ち漕ぎ（ダンシング）してる時、結構な確率で
後ろのギアが勝手に変速してしまいます。
ギアが上がったり、下がったりしてるので、車体を左右に振ってるのが
原因だと思いますが、なかなか怖いっす。(+_+)
走ってて、ギアがガツンと言って、いきなり変わるんだもん！（汗
リアディレーラーの位置が合ってないんじゃ？
…は先日セキモトでメンテ受けたでしょうから無いかな…
まさか…ビギナーシフトをしてませんか？
フロント28Tのリア11Tなんて状態で走ってませんよね。。。(--;
>先日セキモトでメンテ受けたでしょうから無いかな・・・
その時に一度指摘されました。
セ：「ココ、一度ぶつけませんでした？まがってましたよ。」
私：「記憶に無いです。」
セ：「一応、調整しておいたので大丈夫でしょう！」
しかし、その後もギア抜けは起こってます。(T_T)
>ビギナーシフトをしてませんか？・・
一応、チェーンは真っ直ぐ使用してます。
使い方の問題ではないと思います。
ディレーラーは一応shimano製っす。(^^ゞ
そりゃ やっぱり買えって事ですよ＜爆
ダンシングした程度でギア落ちはしないと思いますよ
因みにエンゾさんの本でディレーラーのセッティング方法書いてますよね
ご自分でなさってはどうでしょう？
>ご自分でなさってはどうでしょう？
・スペアチューブの交換
・ディレーラー調整
やってみなければイケないことが山ほどあります。ｗ
でも、やろうと思うと、車で逃げ出したくなります。（自爆
うそですよ＜笑
ディレーラーは弄ると大変みたいです
でもチューブ交換は一度すると楽勝っすよ
>うそですよ・・
ゴラ〜〜〜ァ！
真に受けるじゃんか！凸(・へ・)
Author:roman＠
変なHP「ろまねっと」の管理人。
暇な方は是非〜。m(__)m
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