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じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

師走の体重推移と走行距離☆皆様、よいお年を♪

今日は大晦日
ちゅ~わけで月末です。
毎月恒例の体重日誌をば・・・ww

201312_diet.gif
月末に体重が低空飛行してるのは、
1日1食だからです。(爆


で、コレが今年の推移。
2013_diet.gif
夏にかけて脱水症状で例年減るんですが、今年はなんで?w
冬場に入り、思いっ切り右肩上がりやし・・・
酷いもんです!(^^ゞ
つ~わけで、年明けたらダイエットならぬ減量開始します!



自転車の方の12月の走行距離は、
実走:378.6km、Roller:113.9km
TOTAL:492.5kmでした。
昨年と比較すると距離伸びました!(*^^)v

今年2013年の自転車の走行は、
走行距離:8,020km
獲得標高:62,633m
カロリー:149,791kcal
・・・でしたとさ、ちゃんちゃん♪



皆様、よいお年をお迎え下さい。
私ゃ~プチ帰省してきま~ぁす。(^.^)/~~~
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント

西海ではお世話になりました!

また、一緒に走りましょう。

Su-pa-なバイクみてみたいですねぇ~。

では、よいお年を!

  • 2013/12/31(火) 18:00:37 |
  • URL |
  • 隣の北野 #-
  • [ 編集]

三味線の北野さん

来年も是非是非よろしくお願いいたします♪
よいお年を~。(*^O^*)

  • 2013/12/31(火) 18:32:54 |
  • URL |
  • ろまん@佐賀市 #ORG7d1Xk
  • [ 編集]

今どこやねん!

今年は、ちみのお陰で私のイメージがくずれたバイ<(`^´)>
来年は、そこんとこたのむバイ
よいお年を~♪

今年中にコメントせいよ~

  • 2013/12/31(火) 20:02:21 |
  • URL |
  • ワッキー #-
  • [ 編集]

お世話にはなってないけど・・・。

来年もよろしく・・・・・してあげるよ1回くらいは(しょうがないので)

  • 2013/12/31(火) 20:27:26 |
  • URL |
  • 風の住処 #ihn3MyrQ
  • [ 編集]

ワッキーあんぽんたんさん

早く寝てください…来年目覚める事ないかもですが、
目覚めたら、よろしくです。(笑)

  • 2013/12/31(火) 20:36:25 |
  • URL |
  • ろまん@大村市 #ORG7d1Xk
  • [ 編集]

トイレが住処さん

1回は絶対っすよ!(爆)
よいお年を~。

  • 2013/12/31(火) 20:37:37 |
  • URL |
  • ろまん@大村市 #ORG7d1Xk
  • [ 編集]

今年は

AP3耐でしかお会いすることが無かったですね。

来年は、少なくとも一度は一緒に走りましょうね(^_-)

それでは良いお年をお迎えください(^^)/~~~

  • 2013/12/31(火) 20:43:51 |
  • URL |
  • mido #-
  • [ 編集]

midoさん

来年も避けまくりの逃げまくりっす!(笑)
よいお年をお迎え下さい♪
あと10分ですよー(*^O^*)

  • 2013/12/31(火) 23:49:01 |
  • URL |
  • ろまん@長崎市 #ORG7d1Xk
  • [ 編集]

お世話になりました

阿蘇で初めてお会いして、その後もいろんなところでお会いできて楽しかったです。
今年もよろしく~

体重と体脂肪は右肩上がりで景気よかですなぁ~(笑
長距離走るなら、体にエネルギー蓄えるのが一番です(^^)v

Aキチさん

ホントこの1年でよー遭遇しました。
阿蘇ではじめましてしたのが、数年前に感じます(^-^ゞ
今年もよろ…いや、ぶっちぎりまふ♪(^_-)

  • 2014/01/01(水) 00:11:52 |
  • URL |
  • ろまん@異国情緒漂う街、長崎 #ORG7d1Xk
  • [ 編集]

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