FC2ブログ

じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

継続する事こそが大事!・・・なはずw

久しぶりってわけじゃないけど、中3日も休足日にしちゃうと
“サボっちゃったな”焦りが沸いてくる。(^^ヾ

お盆休みは昨日で終わり。
今日から平日のLife-cycleに戻さねば!

朝はあんなに土砂降りだったのにお昼前から
日も射して・・・自転車に乗れ!って事だよな?w


Routine Work ・・・
夕刻の昇開橋 ・・・

20150817_sk.jpg

20150817_jo.jpg

朝方の大雨のせいか空気はんでましたね♪
雲仙まではっきり見えましたもん!(^_-)-☆

----------------
・速度:av29.9km/h(max42.5km/h)
・心拍:av138bpm(max165bpm)
・ケイデンス:av79bpm(max143bpm)
・距離:52.8km
・時間:1h46min
----------------


至福のひと時。
20150817_tk.jpg

タコって貧乏臭そうな食材ですが、
結構高いんですってよ、ホント。^^;

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://romanet.blog64.fc2.com/tb.php/5968-72cf1937
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad