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じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

暗い夜道は・・・Light-on!

日曜日にりまくった脹脛(フクラハギ)。
今日になって今更痛みだしぃ~の・・・うげげっ!

我慢して漕ぎました♪
Routine-Life、イイ感じ!(^.-)☆


20150901_sk.jpg

日が短くなってきましたぁ~!
PM6:45分くらいかな?
昇開橋ではライトアップ点灯

20150901_rp.jpg

復路は最初っからライトオン。
結構暗くなりましたね、もう9月ですもんw

----------------
・速度:av31.0km/h(max41.3km/h)
・心拍:av146bpm(max167bpm)
・ケイデンス:av80bpm(max108bpm)
・距離:53.0km
・時間:1h43min
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PS.
なんか知らんが今週末は土日連休っぽい。
9月最初で最後の土曜の休日♪(^^)v

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