じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

カチガラスの道でカ~チカチッ♪

鳥栖筑紫野道路・・・
かささぎロード・・・
通称5号線・・・
旧有料道路・・・
片道13.5kmの道路・・・

20150910_ka.jpg

ノンストップで2往復しようと行ってみる。
思いのほか日没が早い。
2往復目の復路なんか、山の稜線が見えないくらい
真っ暗な時間になってしまった。

途中、木の枝にヘルメットがタックルされるわ、
慣れないコースは危険がいっぱいでしたw
さらにスケールのでかい緩やかな起伏に
アンヨが嫌言うたぞぉ~!(-。-)


2往復後・・・
疲労が残ってる脚をそのままに河内を1本!
ギアを軽くし、ヘロヘロ状態になりながら登る。
途中で右の太腿がヒクヒクっと苦笑いでした。(+o+)

バード橋でUターン。
河内ダムにて休憩。
20150910_kw.jpg
ココ、夜景がイマイチなんですよね。(^^ゞ

----------------
・速度:av30.1km/h(max53.7km/h)
・心拍:av145bpm(max162bpm)
・ケイデンス:av73bpm(max112bpm)
・距離:56.3km
・時間:1h52min
----------------
※サイコンリスタート忘れあり。
 実際には60km以上は走ってると・・・思いたいw



PS.
ココって歩行者も通っていい道なんだけど・・・
今まで一度も見たこと無いかも?w
ま、歩かんわな・・・こ~んな道。(^^ヾ

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