じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

Perseverance is a key to a success.

“継続は力なり”

ナルな私的には・・・
“継続は(カタカナ)なり”が宜しぃ~かとw
※「カ」=カッコ良いの略


今日は珍しくMASTER号でAfter5走。
料金所1本からの・・・山茶花の湯♪

20151002_sz.jpg

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・SPEED :av25.0km/h(max74.1km/h)
・HEARTRATE:av120bpm(max146bpm)
・CADENCE :av65bpm(max123bpm)
・DISTANCE :44.2km ・TIME:1h46min
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YOSHINOGARI hill-climb 1 round
....Today's mission completed.

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