じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

After5走=闇駆け☆寒ぃ~じゃんかよ!

久しぶりにロードバイクだった気がする。
6日ぶりでした。

本日より冬モード
指有りグローブにレッグウォーマー装着です。(^^ヾ

20151104_sz.jpg

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・SPEED :av27.3km/h(max43.7km/h)
・HEARTRATE:av132bpm(max167bpm)
・CADENCE :av67bpm(max147bpm)
・DISTANCE :34.8km ・TIME:1h17min
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Sazanka's spa 1 round
....Today's mission completed.


PS.
週末の天気、悪いっぽいね。
大人しくしとこ~かにゃ・・・?

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