じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

ろまん、ひと雫♪

8日間で500km走破する事より、毎日乗り続けるのが
大事と思い始めた管理人です。<もうめた?w

土曜出勤後からのRollerです。
昨夜より室温が3℃低かったんですが汗きましたぁ♪

20151226_rl.jpg
ですw

------------------
・SPEED :av42.2km/h(max55.6km/h)
・HEARTRATE:av141bpm(max153bpm)
・CADENCE :av90bpm(max118bpm)
・DISTANCE :31.7km ・TIME:45min
------------------

Challenge to Festive 500.
....complete 105/500km.



で・・・夜な夜なに先程、積んでみた。^_^;
20151226_c59.jpg
今夜も徹夜か?(自爆

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コメント

うへっ!!!
ろまを汁や。。。

  • 2015/12/28(月) 17:15:39 |
  • URL |
  • 筋肉痛な満月 #-
  • [ 編集]

満月さんへ

少々ソルティーですが、舐めてみますか?

  • 2015/12/28(月) 17:56:16 |
  • URL |
  • roman@ #-
  • [ 編集]

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