じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

Rollerを坦々と...☆燃料は前日の金麦700ml

水曜は定時退社日。
寒くって・・・外走るの、嫌ですもんねなRoller走

1ヶ月もすると慣れるものです。
まだ怖くてボトルの水は飲めませんけどw



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・SPEED :av41.5km/h(max68.1km/h)
・HEARTRATE:av141bpm(max171bpm)
・CADENCE :av82bpm(max125bpm)
・DISTANCE :42.6km ・TIME:1h02min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.



で・・・
Yahooの期間限定ポイント、期限迫ってまして。
パッと思い当たるものが浮かばず、またです、コレ
20160113_kin.jpg

年末のは実家に持って行ったんで、今回のは自分用。
はい、1ケースで手出しは50円でした♪(●^.^●)
暫く金麦止められんわなぁ~ww

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