毎度変わらぬRollerネタですが･･･

バーテープ･･･
Stockあるし･･･
そろそろ交換のタイミングかな♪
でも面倒臭ぇ～～(-｡-;)ので、まだ我慢ｗｗ

･･･と思いながらRoller漕いだ60km。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・SPEED ：av40.9km/h（max49.5km/h）
・HEARTRATE：av145bpm（max166bpm）
・CADENCE ：av87bpm（max95bpm）
・DISTANCE ：60.3km ・TIME：1h28min
－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Roller training 1 round
....Today's mission completed.


PS.
ゴマ豆腐が美味い♪φ_(*ﾟ▽ﾟ*)_ψ