じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

天気の悪い休日の過ごし方...■6連荘目

お昼過ぎからRollerです。
今日で6連荘!(爆<アフォか俺はw

休日という事もあり、100km目指そうか。
しかし何も食ってないから、スポーツようかん1本だけ
胃袋にブチ込んでからのスタートです。
20160220_sy.jpg


何度か休憩入れながらも・・・
途中、一体俺はナニがしたいんだ?
気持ちが途切れて、50km地点で100kmはめた!
でも何とか2時間頑張りましたとさ♪

20160220_rl.jpg

------------------
・SPEED :av40.7km/h(max45.7km/h)
・HEARTRATE:av148bpm(max156bpm)
・CADENCE :av87bpm(max97bpm)
・DISTANCE :82.2km ・TIME:2h01min
------------------

Roller training 1 round
....Today's mission completed.





PS.
ジョージアの当たり缶。
なんかカードスタンドらしいんですが・・・ゴミ箱へ?^^;

20160220_gi.jpg

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コメント

頭、だいじょぶですかぃ?

  • 2016/02/20(土) 18:41:36 |
  • URL |
  • ぐっちーず #-
  • [ 編集]

毎晩、アルコール漬けで・・・
大丈夫じゃないかも?(-_-)

  • 2016/02/20(土) 22:00:19 |
  • URL |
  • roman@ #-
  • [ 編集]

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