1週間毎日漕いでると・・・
毎回30km地点で“風”を感じる!☆
※風とは?:手首と股間の痺れ。
血流が遮られてるのでしょうなw

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・SPEED :av41.6km/h(max73.2km/h)
・HEARTRATE:av149bpm(max165bpm)
・CADENCE :av88bpm(max134bpm)
・DISTANCE :53.3km ・TIME:1h17min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.
PS.
3本ローラー使い始めて2ヶ月経過。
自分なりに結論付けしてみました。(-。-)y
トレーニングには・・・
固定式の方が良いと思います。
面倒臭いので理由は述べませんが、
私レベルまでだと間違いなくそう・・・
いや、ハズですw
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