じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

実走After5、復活なのか!?☆for COLNAGO C59

今年になってかもね?
仕事終わってからの実走。
闇走です!(*^^)v


日も長くなってきたし・・・
暖かくもなってきたし・・・
ってのは、さほど関係なく・・・

な~んかPM2.5が気になってですね。
敬遠してた理由は。(^^ヾ


20160310_hg.jpg
トンネル料金所まで1本走ってからの、
山茶花の湯でしたぁ~♪
20160310_ym.jpg


さて、金麦、金麦・・・w<アル中生活(自爆

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・SPEED :av25.0km/h(max57.9km/h)
・HEARTRATE:av145bpm(max172bpm)
・CADENCE :av68bpm(max116bpm)
・DISTANCE :43.8km ・TIME:1h45min
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East-sefuri tunnel toll-gate 1 round
....Today's mission completed.

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