じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

空いた時間にチョロっとだけ

足は軽かった気がしましたが・・・
普段より心拍数が高めだったし・・・
クルマのコーティング剤が臭く、臭くて・・・
我慢せず、短めに切り上げ!(^^ゞ

20160313_cl.jpg

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・SPEED :av42.0km/h(max46.3km/h)
・HEARTRATE:av161bpm(max168bpm)
・CADENCE :av91bpm(max98bpm)
・DISTANCE :30.6km ・TIME:44min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.


PS.
鳥栖地区。
たった今、降り始めました!(・へ・)

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