じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

闇走コースは風次第で決まる

お店のの状態見て判断。
・バタバタ(強風)→山登り
・しょんぼり(無風)→平坦路

うん、行ってきたよ♪(^.-)v<昇開橋


往路、頑張って漕いだ。
追い風GoGoな状況です。

日没直前の筑後川の風景。
正確には宝満川。(笑
20160315_nn.jpg
左手の河川敷には菜の花
右手の佐賀平野は麦の緑に覆われてました。
春到来ですね!!
しっかし、菜の花臭は苦手ですww


途中、レオレオなタヌキ腹親父とスライド。
こんな時間に?
さては無断欠勤したか、フレックス使ったと推測されたりw

昇開橋まで自宅より片道25.5km。
今日は序盤のハイペース、18km地点で気持ちが
折れてしまって、ペースダウン。^^;
往路のavスピードは32.7km/hで、まぁ~まぁ~でした。

筑後川昇開橋は自転車禁止ですよ~ぉww
20160315_sk.jpg

------------------
・SPEED :av30.6km/h(max45.7km/h)
・HEARTRATE:av149bpm(max165bpm)
・CADENCE :av83bpm(max---bpm)
・DISTANCE :54.7km ・TIME:1h47min
------------------

Chikugo-river lift bridge 1 round
....Today's mission completed.

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コメント

今日はフレックスでした!
明日は普通の時間に走る予定だす!

  • 2016/03/15(火) 21:59:28 |
  • URL |
  • レオレオ #-
  • [ 編集]

タヌキ親父様へ

それって、お誘いですか?
私のこと、好きなんですね♩(o^^o)

  • 2016/03/15(火) 22:10:17 |
  • URL |
  • ろまん@金麦500プラス野菜2袋 #-
  • [ 編集]

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