じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

GWまでのCount Down開始!...あと11日

黙々坦々な月曜日。
今日は心拍数も低く、調子良かったかも?(^.-)-☆

20160418_rl.jpg

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・SPEED :av42.6km/h(max61.6km/h)
・HEARTRATE:av127bpm(max159bpm)
・CADENCE :av85bpm(max112bpm)
・DISTANCE :64.2km ・TIME:1h31min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.



今週は土曜出勤Weekの為、私のテンションは
地上スレスレの超~低空飛行と予想されます。
はい、現在の気●庁の予報よりは正確な情報ですw

あ~、眠たひぃ。(´Q`)。oO

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