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・SPEED :av43.1km/h(max47.1km/h)
・HEARTRATE:av131bpm(max142bpm)
・CADENCE :av85bpm(max91bpm)
・DISTANCE :62.4km ・TIME:1h27min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed
KFC、28とりの日パックです。
半年振りくらいでしょうか、久しぶりになります。

前日より狙ってました超~高級タンパク源!
油も多そうだが?・・・w
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