じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

昭和の日・・・いずれ、平成の日ってのも出来るんかなぁ~?

今日は心拍数高めだったんで、短めに。(^^ゞ

20160429_rl.jpg

------------------
・SPEED :av44.3km/h(max48.3km/h)
・HEARTRATE:av152bpm(max161bpm)
・CADENCE :av88bpm(max95bpm)
・DISTANCE :50.5km ・TIME:1h08min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed



前回はいつ換えたっけ?と思うくらい、暫くの間
交換してなかったガーミンのセンサー類の電池
スピード/ケイデンス、ハートレートセンサーの電池(CR2032)を
本日交換しました。
20160429_gm.jpg
走行中にブチ切れは嫌なもんで、前もって。^^;




でもって、明日の走行に備えて、ALTEZZAへの積載準備完了♪
天気も良さそうなんで思いっきりしんできたいと思います。(^.-)-☆
20160429_59.jpg

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コメント

そういえば、私もセンサーの電池いつ替えたか忘れました・・・良かった~日曜に備えて明日取り替えとこ!

  • 2016/04/29(金) 22:11:41 |
  • URL |
  • らんぼるぎ~に #-
  • [ 編集]

らんぼるぎーにさんの場合は

忘れた理由は時間の経過ではなくて
ただ単に脳ミソの老化だと思います(^O^)/

  • 2016/04/29(金) 22:17:25 |
  • URL |
  • roman@金麦1000mlの餌食 #-
  • [ 編集]

うん!そうそう!3歩、歩いたらすっかり忘れるからね!www
って、うっさいです!www

  • 2016/04/29(金) 22:21:35 |
  • URL |
  • らんぼるぎ~に #-
  • [ 編集]

おうっ!
酔っ払ってまっせ~♪

  • 2016/04/29(金) 23:07:15 |
  • URL |
  • roman@今夜も金麦 #-
  • [ 編集]

なんか酷い事になってますね。(-人-)
http://www.asahi.com/articles/ASJ4V4WQSJ4VTLVB00J.html

  • 2016/04/30(土) 09:05:47 |
  • URL |
  • kogan #-
  • [ 編集]

地震

はい、そのよーですね。T_T

  • 2016/05/01(日) 05:05:29 |
  • URL |
  • ろまん@大分県の端っこ #-
  • [ 編集]

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