じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

雨の日は黙って・・・

Roller。(-_-)zzz

20160510_rl.jpg

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・SPEED :av43.6km/h(max63.9km/h)
・HEARTRATE:av132bpm(max160bpm)
・CADENCE :av85bpm(max117bpm)
・DISTANCE :64.6km ・TIME:1h29min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed

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