じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

昼夜逆転生活が要因?...朝トレRoller!

タイトルの通りですw
珍しく朝から運動♪
ちょっとだけですけどね。

20160516_mrl.jpg

ひと汗掻いた後の朝シャワー
気持ちかったよ!

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・SPEED :av47.1km/h(max50.2km/h)
・HEARTRATE:av155bpm(max162bpm)
・CADENCE :av86bpm(max92bpm)
・DISTANCE :31.8km ・TIME:41min
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Roller training 1 round
....Morning mission completed.

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