じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

Roller二部構成な一日☆・・・の後編

午後の部です。
気温が午前より低かったっぽいw

20160516_pmrl.jpg

------------------
・SPEED :av46.1km/h(max52.9km/h)
・HEARTRATE:av138bpm(max155bpm)
・CADENCE :av85bpm(max97bpm)
・DISTANCE :71.8km ・TIME:1h34min
------------------

Roller training 1 round
....Evening mission completed.


AMとPM合わせて、100km突破!
(゚∇゚ノノ" ☆(゚∇゚ノノ"

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://romanet.blog64.fc2.com/tb.php/6331-e5d45337
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad