じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

雨天の前日、気温は上がりますな...(+。+)

今週は明日から天気が崩れそうなので・・・
After5は実走を選択し、平坦をテクテク三重津まで。


20160523_mt.jpg
公園には遊具がある。
有明海が近いからカニなのか?

20160523_mt2.jpg
イイ年こいて、おっさんが・・・
バネがらかすぎない?
大人の体重は想定外なのか?
5分くらいできたんで帰りましたww

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・SPEED :av29.8km/h(max43.5km/h)
・HEARTRATE:av135bpm(max159bpm)
・CADENCE :av78bpm(max132bpm)
・DISTANCE :58.4km ・TIME:1h58min
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Mietsu Naval Dock 1 round
....Today's mission completed.



例年の5月より遅いペースであるが・・・
今日で今月1,000km突破!(*^^)v

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コメント

遊んでるとこ、かわいいね。
何やってんの?

  • 2016/05/25(水) 18:40:17 |
  • URL |
  • ぐっちーず #-
  • [ 編集]

かわいいの前にかっこいいroman君

良い子の為に遊具の安全性を確認してます。
強度の確認・・・(*^^)v

  • 2016/05/25(水) 22:18:25 |
  • URL |
  • roman@ #-
  • [ 編集]

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