じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

梅雨前なのに...もう既に夏バテ気味っす!

でも頑張るっ!

20160525_rl.jpg

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・SPEED :av45.1km/h(max48.9km/h)
・HEARTRATE:av130bpm(max144bpm)
・CADENCE :av83bpm(max89bpm)
・DISTANCE :50.4km ・TIME:1h07min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.



PS.
最近の食のマイブーム。
お風呂上り、豆腐一丁を冷奴風にして食べる。
冷えてて美味い
アイスクリーム代わり。
しかも安いときたもんだ!

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