じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

ほんに、飽きることなく今日も・・・

20160615_rl.jpg

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・SPEED :av45.2km/h(max52.4km/h)
・HEARTRATE:av144bpm(max160bpm)
・CADENCE :av83bpm(max96bpm)
・DISTANCE :55.8km ・TIME:1h14min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.



PS.
金麦あいあい皿。
Second Stage まりました!(^.-)-☆
20160615_kin.jpg

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