じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

ツユ、そろそろ明けんじゃないですかね?

しっとり・・・


20160701_rl.jpg

THE 発汗!

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・SPEED :av44.8km/h(max61.6km/h)
・HEARTRATE:av157bpm(max173bpm)
・CADENCE :av82bpm(max112bpm)
・DISTANCE :63.5km ・TIME:1h25min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.

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