じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

限界をも感じつつ・・・

最近は時間確保がしくなり・・・
漕げるのは週一定時退社日の水曜のみか?

体力も下降気味でして・・・
気温も高かったせいか・・・
志半ばで死亡ww

20160706_rl.jpg

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・SPEED :av42.1km/h(max46.3km/h)
・HEARTRATE:av155bpm(max167bpm)
・CADENCE :av80bpm(max88bpm)
・DISTANCE :30.2km ・TIME:43min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.

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