じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

夏なのに!?☆“冬の時代”到来中...(-。-)

気持ちも乗り気で無く・・・
体力も衰え気味ですし・・・
どうせ明日、明後日とも漕げないし・・・

でも、週イチの貴重な定時退社日。
義務的、強制的に頑張ってみたw

20160713_rl.jpg

------------------
・SPEED :av44.6km/h(max53.8km/h)
・HEARTRATE:av154bpm(max170bpm)
・CADENCE :av82bpm(max98bpm)
・DISTANCE :52.3km ・TIME:1h10min
------------------

Roller training 1 round
....Today's mission completed.

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://romanet.blog64.fc2.com/tb.php/6396-e9e1e2cf
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad