じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

暗黒の時代...w

定時退社の水曜日=週イチ、貴重な代謝活性日w


自転車のモチベーション下降中な現在・・・
暫く一定期間、OFFろ~かとも思いつつ・・・
こんなんじゃ逆にストレスに・・・
されど我慢して・・・


20160720_rl.jpg
耐えたのである!
少な目ですが、、、ナニか!?ww

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・SPEED :av42.3km/h(max50.3km/h)
・HEARTRATE:av147bpm(max162bpm)
・CADENCE :av80bpm(max92bpm)
・DISTANCE :30.8km ・TIME:44min
------------------

Roller training 1 round
....Today's mission completed.

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コメント

充分漕げてるように見えるのは私だけですか…(^_^;)

  • 2016/07/20(水) 23:56:34 |
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  • らんぼるぎ~に #-
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ジレンマ

乳製品が好きなんですが、牛乳だと下痢しちゃうんで
カルピスウォーターを代替してましたが、最近になって
コレでもお腹が緩くなってしまう・・・ってな状況と
同じようなもんですかね。^^;

  • 2016/07/21(木) 00:39:04 |
  • URL |
  • roman@金麦な仮眠2時間終了 #-
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はあ?

  • 2016/07/21(木) 17:01:23 |
  • URL |
  • らんぼるぎ~に #-
  • [ 編集]

暑い中、仕事のやり過ぎで

脳ミソが溶けたっぽいっす!(笑)

  • 2016/07/21(木) 19:56:33 |
  • URL |
  • roman@真面目に残業中 #-
  • [ 編集]

そ~かもしれんけど笑
例えが難しい・・・

  • 2016/07/21(木) 21:02:22 |
  • URL |
  • らんぼるぎ~に #-
  • [ 編集]

全国偏差値50以上が解読に必要っす!ww

  • 2016/07/21(木) 22:17:54 |
  • URL |
  • roman #-
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