じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

休日、降りしきる雨の中...室内でRoller運動でも

昨晩の計測で・・・
人生初めての・・・
禁断の領域・・・

70kgときたもんだ!(・_・;)
こりゃ~さすがにマズかろぉ~・・・


結果・・・

20161008_rl.jpg

ヘロヘロ~ん♪w

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・SPEED :av40.7km/h(max43.2km/h)
・HEARTRATE:av172bpm(max179bpm)
・CADENCE :av81bpm(max85bpm)
・DISTANCE :22.6km ・TIME:33min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.

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