じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

ココ数日、自転車を頑張ってるのは・・・

体力増強が目的でなく・・・

ダイエット目的だったりする私です。(^^ゞ



おかげか、体重推移は順調でして・・・

しかし理由はRoller運動では無い事とは知ってまして・・・

仕事が無い日は、1日1食生活なんですww

20161111_rl.jpg

------------------
・SPEED :av40.7km/h(max59.9km/h)
・HEARTRATE:av160bpm(max175bpm)
・CADENCE :av81bpm(max118bpm)
・DISTANCE :51.4km ・TIME:1h16min
------------------

Roller training 1 round
....Today's mission completed.



20161111_kf.jpg
はい、今日はカキフライ弁当♪
広島産だよ、広島産!(^.-)-☆

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コメント

ぼく今、1日3食以上( ̄(工) ̄)

  • 2016/11/12(土) 14:02:09 |
  • URL |
  • 鉄の男 #-
  • [ 編集]

さらに

鉄の分だけ重く・・・・アーメン( ̄∀ ̄)

  • 2016/11/12(土) 18:06:09 |
  • URL |
  • roman@ #-
  • [ 編集]

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