じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

ダイエットのための...12日振りのRoller♪

心拍数は高めでしたが、思いの外
キツく感じなかった本日のRollerです。

20161129_rl.jpg

------------------
・SPEED :av41.1km/h(max43.2km/h)
・HEARTRATE:av168bpm(max177bpm)
・CADENCE :av82bpm(max86bpm)
・DISTANCE :44.6km ・TIME:1h05min
------------------

Roller training 1 round
....Today's mission completed.


PS.
タイムセール半額の広島産カキで〆!

20161129_kf.jpg

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://romanet.blog64.fc2.com/tb.php/6490-40e55229
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad