じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

師走、そして“プ~太郎生活”始まりましたぁ~♪

初めてじゃないので、それほど焦りも無く・・・

とりあえず今の住まいは年明けの1月末まで借りる事にし・・・

役所廻りしようと思うも、旧職場からもらうはずの
必要書類が揃って無く・・・

1~2週間くらい掛かると言われ・・・ったく、ナニやってんだ!




Rollerでも回しておくかと、2時間ブッ込みました!(^^)v

20161201_rl.jpg

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・SPEED :av39.2km/h(max48.3km/h)
・HEARTRATE:av166bpm(max174bpm)
・CADENCE :av81bpm(max96bpm)
・DISTANCE :82.3km ・TIME:2h06min
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Roller training 1 round
....Today's mission completed.

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