じぇんとろまんな日記

時間潰しに、ぶら~~っとお立ち寄り下さい。

新垣・・・結の浜♪☆半年ぶりのRoadbike!

要注意人物じゃないのに・・・

20180327_01.jpg

まるで指名手配されてるみたいやん!(+o+)

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・SPEED :av18.1km/h(max59.0km/h)
・HEARTRATE:av---bpm(max---bpm)
・CADENCE :av54bpm(max---bpm)
・DISTANCE :64.1km ・TIME:3h32min
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Yuinohama-Beach 1 round
....Today's mission completed.


今週の休みの日。
久しぶりにRoadbikeにでも乗って、
身体の代謝を活発にしとこうかと思い立ち♪


AM10:00くらいから支度をはじめ・・・

心拍センサーがオカシイ。
わざわざ新品電池に入れ替えるも反応せず。(T_T)

AM11:00過ぎに出発。

海を見ようと峠を1本こなし、結の浜まで。
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PM2.5の影響か?
空気がんでて、雲仙も拝めず。(;O;)

約半年ぶりの走行で地獄見るw
体重4kgほど増量してる事もあり、
かな~り登りがしんどかった。(涙
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花見に来たわけじゃないのですが・・・
ソメイヨシノが過ぎまして・・・
ましてや平日な事もあり貸切状態で・・・
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帰路は喜々津経由R207号線。
長与手前で太腿がピクピクする始末。(冷汗

PM4:00くらいに帰還しましたが・・・
半年分の運動した感、満載です!<凄い疲労感

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テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ

コメント

太って腹周りがぶよぶよですね~

  • 2018/03/27(火) 20:19:34 |
  • URL |
  • らんぼ #-
  • [ 編集]

お腹周りだけでなく・・・

お顔もふっくらに・・・
アンヨもプヨプヨ~・・・

床屋に行くと自分の顔の円さ加減に嫌気注しましたw
このままじゃ~イカンと!(自爆

  • 2018/03/27(火) 21:05:24 |
  • URL |
  • roman@禁酒2週間経過 #-
  • [ 編集]

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